国产一区二区三区乱码,国产乡下妇女做爰,国产精品99久久av色婷婷综合 ,国产黄a三级三级三级看三级,国产欧美日韩中文久久

南華晚報(bào)/8月11日訊/新加坡向糖尿病宣戰(zhàn)加碼了！8月11日新加坡衛(wèi)生部長(zhǎng)王乙康宣布，為了進(jìn)一步遏制糖尿病的發(fā)展，從2023年底開(kāi)始，糖分和反式脂肪含量較高的飲料禁止進(jìn)行廣告宣傳，新衛(wèi)生部將在明年公布具體措施。

新加坡嚴(yán)峻的尿病現(xiàn)狀

新加坡為了遏制糖尿病發(fā)病趨勢(shì)，早在2016年就開(kāi)始向糖尿病“宣戰(zhàn)”，出臺(tái)多種措施限制民眾糖分?jǐn)z入。

當(dāng)前新加坡有超過(guò)40萬(wàn)人患糖尿病，每年平均約1200名糖尿病患者需截肢。新加坡每七個(gè)成人中就有一人患有糖尿?。ㄟ€有數(shù)十萬(wàn)未確診的肥胖群體），糖尿病引起的糖尿病腎病逐漸增多，新加坡也是全球尿毒癥發(fā)病率較高的國(guó)家之一，在發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)體中排名第二，糖尿病形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻。

此次這些被禁的飲料包括咖啡店現(xiàn)場(chǎng)泡制的飲料、鮮榨果汁以及泡泡茶等。

新加坡向糖尿病宣戰(zhàn)的措施可謂相當(dāng)嚴(yán)厲且可操作性強(qiáng)，從今年12月30日起，新加坡所有包裝飲料和通過(guò)自動(dòng)販賣機(jī)出售的飲料，須貼上類似“紅綠燈”的營(yíng)養(yǎng)等級(jí)標(biāo)簽，就像我們家電產(chǎn)品上貼的能效標(biāo)簽，一目了能。被列為糖分和反式脂肪含量最高的D級(jí)包裝飲料將禁止一切廣告宣傳。

我們和新加坡同宗同種，遺傳基因相近，飲食習(xí)慣包括喝飲料的習(xí)慣也相近，我國(guó)糖尿病的患病率和新加坡也差不多。新加坡的禁糖舉措雖然不適用于我國(guó)，但也給了我們一個(gè)重要參考和提醒。

糖和代糖是誘發(fā)糖尿病的元兇之一

新加坡靠近赤道，當(dāng)?shù)厝讼矚g喝各種飲料解渴、是糖尿病高發(fā)原因之一，如熱銷的可樂(lè)、果汁等飲料中糖含量就太高。以我們常見(jiàn)的可樂(lè)為例，一瓶500毫升的可樂(lè)含糖量就高達(dá)53克，已經(jīng)超過(guò)世衛(wèi)組織要求的每天40～50克標(biāo)準(zhǔn)糖的攝入量。

也就是說(shuō)，一天喝一瓶可樂(lè)，糖的攝入量就超標(biāo)了，如果再加上吃其他含糖的食物，一天的糖攝入量嚴(yán)重超出了人體的生理需要。

還有市面上銷售（特別是餐飲酒店自制的）的果汁并不是水果的榨汁，因?yàn)轷r果中大部分是膳食纖維組成，只能榨出少量的糖和水，所以所謂的“果汁”都是由人工糖勾兌而成，而且可樂(lè)、果汁中的糖都是單糖等“游離糖”，更容易引起糖尿病、肥胖、痛風(fēng)等。

正是基于大家對(duì)糖飲料危害的知曉，各廠商紛紛推出五花八門(mén)的“無(wú)糖”飲料（不含蔗糖），但是，無(wú)糖其實(shí)也含“糖”，只不過(guò)換了種名稱——代糖，也就是甜味劑，屬食品添加劑。

 
飲料不加甜味劑如同白開(kāi)水寡淡無(wú)味，甜味劑按其來(lái)源分為天然甜味劑和人工合成甜味劑；我國(guó)食品添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，允許使用的甜味劑有2大類共9種。一大類為化學(xué)合成品，有糖精、甜蜜素、安賽蜜；另一大類為天然產(chǎn)物，如甜葉菊苷、甘草、麥芽糖醇等。

食品飲料中加入甜味劑，能提升糖尿病患者對(duì)無(wú)糖產(chǎn)品的食欲，過(guò)度攝入從而使體重增加導(dǎo)致肥胖，胰島糖轉(zhuǎn)運(yùn)負(fù)荷進(jìn)一步加重，產(chǎn)生更嚴(yán)重的胰島素抵抗，使血糖愈發(fā)難以控制。

這兩種甜味劑的危害醫(yī)學(xué)上已達(dá)成共識(shí)，大家一定要當(dāng)心：安賽蜜會(huì)升高血糖，果葡糖漿會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。

對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，最好的飲料就是純凈水或白開(kāi)水！對(duì)于食品添加劑，生活當(dāng)中盡量少吃，或者是不吃。

擦亮眼睛，識(shí)別食品添加劑

食品添加劑是現(xiàn)代食品在生產(chǎn)、加工、貯藏等過(guò)程中必不可少的助劑，它們的主要作用就是防腐保質(zhì)、改善口感、提升風(fēng)味。

目前，美國(guó)允許使用的食品添加劑就有4000多種，我國(guó)也有2000多種，人們都擔(dān)心這些食品添加劑會(huì)不會(huì)危害人體健康呢？

關(guān)于食品添加劑到底有沒(méi)有毒？此前在央視《開(kāi)講啦》節(jié)目中，中國(guó)工程院院士孫寶國(guó)談到過(guò)這一點(diǎn)。    

比如，我們常吃的鹵水豆腐，其中點(diǎn)豆腐的鹵就是有毒。還有可樂(lè)中的酸味劑食用磷酸，它的特性其實(shí)與硫酸不相上下。

孫院士在節(jié)目中強(qiáng)調(diào)：有沒(méi)有毒，關(guān)鍵就在劑量：食品添加劑在食品當(dāng)中不超范圍、不超量，對(duì)人體就無(wú)害；但如果我們總是超量或長(zhǎng)期大量攝入毒性累積還是有致病風(fēng)險(xiǎn)。

環(huán)顧我們身邊的包裝食品，添加劑幾乎無(wú)處不在，拍張我們常吃的榨菜標(biāo)簽↓

 
標(biāo)簽可以看出，不僅含糖量排第二位，列出的添加劑就多達(dá)8種，如果該榨菜是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求內(nèi)使用食品添加劑，不超范圍不超量，對(duì)普通百姓食用，是安全合格的食品。那對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)呢？

糖尿病代餐食品，拒絕食品添加劑

糖尿病患者體內(nèi)的多器官已經(jīng)被高血糖造成了較大的傷害，選擇代餐食品時(shí)應(yīng)注意：避開(kāi)“含添加劑”的、或盡量少吃“含添加劑”的食品，減低自己再受損害的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者的飲食很重要，是一切治療手段的基礎(chǔ)，因此市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多無(wú)糖零食和代餐食品，餅干和面包是常見(jiàn)的代餐食品，那么無(wú)糖餅干和面包真的適合糖尿病患者食用嗎？

餅干和面包都是烘焙類(饅頭面食不屬于)，從發(fā)酵那一刻起就離不開(kāi)添加劑，即使是合格的餅干和面包中也含有多種添加劑(否則無(wú)法制作)、因此餅干和面包只能偶爾食用充饑，不能長(zhǎng)期作為主食，長(zhǎng)期大量攝入添加劑、累積的毒性還是有致病風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者在選擇這些產(chǎn)品時(shí)一定要檫亮雙眼，學(xué)會(huì)辨識(shí)標(biāo)簽，以下是常見(jiàn)的無(wú)糖餅干和面包標(biāo)簽，滿滿的添加劑觸目驚心。

垂涎欲滴的面包是怎么做出來(lái)的？含有多達(dá)10種添加劑：色素使面包呈現(xiàn)誘人的色澤乳化劑使面團(tuán)軟和；磷酸鹽能使面包微孔均勻；膨松劑令面包松軟可口；溴酸鉀可增加面團(tuán)的韌性和彈性；香精讓面包滿屋飄香；奶油面包中會(huì)有抗氧化劑……

唐友安代餐粉，糖尿病理想的代餐食品

唐友安代餐粉，是糖友安健康科技公司、專為糖尿病患者研制的新型代餐食品，它精選12種低GI值的雜糧蔬果為食材原料，低GI食材在人體內(nèi)的“升糖指數(shù)”低，能很好地控制餐后血糖處于相對(duì)平穩(wěn)狀態(tài)。

這12種低GI食材各具營(yíng)養(yǎng)特色，經(jīng)科學(xué)搭配各食材比例后制成的糖尿病代餐粉、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)更趨完美，富含膳食纖維、植物蛋白、多種維生素、人體必需氨基酸、和多種微量元素等物質(zhì)，能較好地滿足人體營(yíng)養(yǎng)需求。

唐友安代餐粉為純味代餐食品，0食品添加劑，不添加糖（代糖也不含）等調(diào)味劑，更未添加香精、色素、防腐劑等、其它任何添加劑，完全免除了過(guò)量攝入食品添加劑的致病（甚至致癌）的風(fēng)險(xiǎn)，0添加劑的代餐食品對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)、尤為重要，因?yàn)樯眢w內(nèi)各器官受高血糖危害得已經(jīng)很脆弱了，不能讓含有添加劑的代餐食品再加大傷害。

 
唐友安代餐粉，除具有上述“低生糖、營(yíng)養(yǎng)豐富、不含任何添加劑”的核心優(yōu)勢(shì)外，還具有抗餓、飽腹感強(qiáng)的特點(diǎn)，它的秘密就在于原料配方里，有近一半的碳水化合物不參與糖轉(zhuǎn)化、但能延緩消化，因此，沖調(diào)食用30克一小包后，能在數(shù)小時(shí)內(nèi)不易覺(jué)得饑餓。

唐友安代餐粉適合所有類型糖尿病患者食用（包括妊娠期糖高控制），還是體重超標(biāo)者進(jìn)行體重和血糖管理的理想代餐品。代餐來(lái)一包，糖友安！[編輯：唐燕]