国产一区二区三区乱码,国产乡下妇女做爰,国产精品99久久av色婷婷综合 ,国产黄a三级三级三级看三级,国产欧美日韩中文久久

血栓就像潛伏在人體血管內(nèi)的 “不定時炸彈”,危害不容小覷。它一旦形成,可能會堵塞血管,阻礙血液的正常流通。當(dāng)堵塞發(fā)生在腦部血管,極易引發(fā)腦梗死,導(dǎo)致患者出現(xiàn)言語不清、肢體癱瘓,甚至昏迷不醒,嚴(yán)重威脅生命;若堵塞了心臟的冠狀動脈,會引發(fā)心肌梗死,造成劇烈胸痛,隨時有心臟驟停的風(fēng)險;而下肢血管被血栓堵塞,可致使下肢腫脹、疼痛,長期不愈可能面臨截肢的后果,游走性血栓的危險性更像是人體“不定時炸彈”非常危險。

總之,血栓可在全身各處血管作祟,嚴(yán)重影響身體健康。所以,我們?nèi)粘Ｖ蓄A(yù)防血栓就顯得十分重要。關(guān)于這個問題,濟南中醫(yī)靜脈曲張醫(yī)院鄭利偉院長為大家解答:

1. 控制血壓 

高血壓會加重動脈硬化,讓血管變硬、出現(xiàn)更多的“裂紋”。這樣容易堆積更多的“血管垃圾”,也就是血管斑塊。所以要控制高血壓,預(yù)防動脈硬化加重,預(yù)防動脈粥樣硬化加重,減少血管斑塊。

2. 控制血糖 

糖尿病會導(dǎo)致血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng)加重,進而加速動脈粥樣硬化,產(chǎn)生更多的血管斑塊,導(dǎo)致心腦血管疾病。所以要控制血糖,預(yù)防動脈粥樣加重,以免產(chǎn)生更多的“血管垃圾”,預(yù)防心腦血管疾病。

3. 控制血脂 

長期的高血脂,尤其是低密度脂蛋白膽固醇升高后,會在血液里產(chǎn)生更多的類脂質(zhì)物質(zhì),這些物質(zhì)容易堆積在血管內(nèi)壁,也就是“血管垃圾”,也就是血管斑塊。所以要控制血脂。

4. 科學(xué)飲食

過多的油膩食品,尤其是飽和脂肪酸也就是肥肉、內(nèi)臟、豬牛羊肉等,以及反式脂肪酸,比如各種西式快餐、油炸食品、甜酥點心等。這些食物會升高血脂,進而加重動脈粥樣硬化。 還有,吃鹽過多、水果不足、蔬菜不足、粗糧不足、堅果不足、水產(chǎn)品不足等都是不科學(xué)的飲食。 只有全面的低鹽、低油、低糖、少精細(xì)糧的飲食,多蔬菜水果,增加水產(chǎn)品,多種多樣的飲食才是科學(xué)的,才是保護血管的飲食。

5. 控制肥胖肥胖是血管斑塊、血管硬化的獨立危險因素。

長期肥胖不但會導(dǎo)致“三高”風(fēng)險增加,更會加重動脈粥樣硬化。我們必須從小、從管住嘴邁開腿來管理好自己的體重,以免體重超標(biāo)、發(fā)生血管損傷。

6. 遠離煙酒

(圖片源于網(wǎng)絡(luò))

吸煙不但會損傷肺臟,也會損傷血管,加重動脈粥樣硬化,加重血管堵塞。喝酒,尤其酗酒會升高血壓,升高血脂,加重動脈粥樣硬化,進而發(fā)生心腦血管疾病。所以要遠離煙酒,戒煙戒酒。

7. 堅持運動 

長期坐著、躺著不運動,血液循環(huán)會減慢,心肺功能也會減退,加重血管斑塊形成。所以要堅持運動,每周3-5次,每次不少于30分鐘,中等強度的跑步、快走、騎車、游泳等運動,能夠保護血管。

8. 避免熬夜

導(dǎo)致血管堵塞的主要原因之一就是熬夜。為了血管通暢,一定不要熬夜,到點睡覺,有利于保護血管。

9. 好的心態(tài)

長期的心態(tài)不好、負(fù)能量也會導(dǎo)致動脈粥樣硬化風(fēng)險增加。暴躁時心梗風(fēng)險會增加數(shù)倍,憤怒時心血管猝死風(fēng)險也會成倍增加。所以要有一顆積極、善良、陽光、感恩的心,有利于保護血管。

濟南中醫(yī)靜脈曲張醫(yī)院(原濟南中醫(yī)脈管炎醫(yī)院),經(jīng)過十余年的建設(shè)和發(fā)展已經(jīng)成為一家醫(yī)資力量雄厚,技術(shù)水平過硬,設(shè)備先進,診療環(huán)境優(yōu)良的,集預(yù)防、醫(yī)療、保健、教學(xué)、科研為一體的現(xiàn)代化?？漆t(yī)院,更是山東省立第三醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體合作醫(yī)院、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院分級診療合作醫(yī)院、齊魯中醫(yī)藥研究院、全國醫(yī)保聯(lián)網(wǎng)定點醫(yī)院。

診療范圍:下肢靜脈曲張、老爛腿(臁瘡?fù)?、褥瘡(壓瘡)、動脈硬化閉塞癥、脈管炎、靜脈血栓、靜脈炎、糖尿病足、雷諾氏綜合征、精索靜脈曲張等下肢周圍血管疾病。

醫(yī)院以精湛的醫(yī)術(shù)、規(guī)范的診療技術(shù)和優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)為根本基礎(chǔ),與山東省立第三醫(yī)院、齊魯中醫(yī)藥研究院、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院等多家醫(yī)療機構(gòu)建立起資源共享,互惠互贏的協(xié)作機制,相互提供全方位的醫(yī)療資源、先進的管理經(jīng)驗以及精湛的診療技術(shù)支持,不斷改善各方就醫(yī)條件,努力提升診療技術(shù)、提高服務(wù)質(zhì)量,最大限度帶動和提升醫(yī)院的醫(yī)療管理和服務(wù)水平,并在院內(nèi)開設(shè)山東省立張十一醫(yī)生工作室、齊魯吳小鵬醫(yī)生工作室,優(yōu)化醫(yī)療資源結(jié)構(gòu)布局,推動基本公共服務(wù)均等化,滿足不同層次患者的就醫(yī)需求。

齊魯中醫(yī)藥研究院與我院聯(lián)合共同致力于下肢潰瘍的臨床研究與修復(fù),結(jié)合自己多年的經(jīng)驗,為脈管炎、老爛腿、壓力性損傷(壓瘡、褥瘡)、創(chuàng)傷性潰瘍、術(shù)后慢性難愈合創(chuàng)面等下肢潰瘍患者提供個體化的治療與康復(fù)指導(dǎo),也便于集中研究下肢慢性潰瘍專家學(xué)者,舉辦學(xué)術(shù)沙龍,集思廣益,交流學(xué)術(shù),深入研究行之有效的潰瘍治療方案。如果您還有關(guān)于周圍血管病的問題需要了解,可以點擊下方“閱讀原文”線上咨詢或者撥打醫(yī)生辦公室電話進行咨詢,也可以到濟南市歷城區(qū)祝舜路118號進行面診咨詢。(文章圖片來源于網(wǎng)絡(luò),僅供參考)