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前不久過(guò)去的國(guó)慶假期大家是不是都參加了很多婚禮,很多朋友都會(huì)選擇國(guó)慶舉辦婚禮方便親友前來(lái)參加?；槎Y過(guò)后,備孕就成為了許多朋友的當(dāng)務(wù)之急,有些朋友還會(huì)提前備上一些孕媽用品。那么小編在這就給大家推薦一個(gè)少為人知的孕期好物——山茶油。

山茶油是以山茶科油茶樹(shù)樹(shù)種子中得到的,是在我國(guó)最歷史悠久的木本食品油之一,中國(guó)是全世界山茶科綠色植物遍布較廣的國(guó)家,是世界最大的山茶油生產(chǎn)產(chǎn)業(yè)基地,此外僅有東南亞地區(qū)、日本等國(guó)有少量的遍布。

山茶油營(yíng)養(yǎng)豐富,含脂肪酸(不飽和脂肪酸93%,其中油酸82%,亞油酸11%)、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質(zhì),角鯊烯及黃酮類(lèi)物質(zhì)。山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素,以及被醫(yī)學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“生命之花”的鋅元素,其含量是大豆油的10倍。山茶油中所含氨基酸的種類(lèi)是所有食用油中最多的。

懷孕期間食用山茶油可以增加母乳,有益于胎兒的正常發(fā)育。而且生產(chǎn)后食用山茶油可以幫助減少產(chǎn)后妊娠紋,身體不發(fā)胖,增加母乳,清熱降火,因此山茶油也有個(gè)別稱(chēng)“月子油”。除了孕媽自己能食用山茶油,寶寶食用山茶油也有很多好處,比如它可利氣、通便、消火、助消化,還能促進(jìn)骨髂生長(zhǎng)。

那么這個(gè)時(shí)候選擇一款合適的山茶油就是非常關(guān)鍵的了,孕期用品還是要認(rèn)準(zhǔn)大品牌質(zhì)量有保證。金龍魚(yú)山茶油精選南方山區(qū)自然生長(zhǎng)的茶籽進(jìn)行榨取,在這些地方,山茶林在自然界的慷慨饋贈(zèng)下,充分吸收了雨露和日光的滋養(yǎng),使得山茶果富含大自然所賦予的豐富營(yíng)養(yǎng)。其所榨取的是秋后采摘的優(yōu)質(zhì)茶籽精華,富含單不飽和脂肪酸,因此被譽(yù)為“油中的珍品”。金龍魚(yú)山茶油采用物理壓榨工藝,保留山茶籽的活性物質(zhì)和豐富營(yíng)養(yǎng),具有澄清透亮、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高等特點(diǎn),堪稱(chēng)健康飲食的典范。

正在備孕的朋友可以多關(guān)注一下山茶油哦,除了食用它還有可以外用,下次我們細(xì)說(shuō)山茶油如何外用~