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在常見的血管疾病領(lǐng)域,靜脈曲張可謂是一顆 “隱匿炸彈”,悄然威脅著許多人的健康,然而它并非隨機(jī) “攻擊”,而是有著極為明顯的偏好人群。除了遺傳因素、生活習(xí)慣等,有些職業(yè)因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)也會(huì)增加患上靜脈曲張的幾率。濟(jì)南中醫(yī)靜脈曲張醫(yī)院專家來介紹一下哪些職業(yè)更容易患上靜脈曲張,我們又該如何預(yù)防?

(圖片來源網(wǎng)絡(luò))

久坐職業(yè)

長時(shí)間坐著是導(dǎo)致靜脈曲張的主要因素之一。長時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)減緩,使得血液在腿部淤積,久而久之增加了患上靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。

這類職業(yè)包括辦公室白領(lǐng)、電腦程序員、司機(jī)等。

長時(shí)間站立的職業(yè)

可能有人會(huì)認(rèn)為,長時(shí)間站立會(huì)比長時(shí)間坐著更有利于血液循環(huán),但實(shí)際上,長時(shí)間站立同樣會(huì)增加患靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)?span style="list-style: none; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgb(0, 112, 192);">長時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈壓力過高,靜脈瓣膜受到損傷,影響血液正常回流,使得靜脈曲張問題更加嚴(yán)重。

這類職業(yè)包括服務(wù)員、售貨員、醫(yī)生、護(hù)士、教師、交警等。

重體力勞動(dòng)者

由于重體力勞動(dòng)者在工作過程中需要長時(shí)間負(fù)重,而持續(xù)性的負(fù)重會(huì)增加下肢靜脈系統(tǒng)的負(fù)荷,還會(huì)減弱肌肉泵的作用,所以導(dǎo)致下肢靜脈血液回流不暢,增加患上靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。

這類職業(yè)包括搬運(yùn)工、建筑工人、礦工等。

特殊環(huán)境工作者

在特殊環(huán)境下工作的人,如高海拔地區(qū)、寒冷環(huán)境或者長時(shí)間處于潮濕環(huán)境的人,類似職業(yè)如潛水教練、冷庫操作員、潛水員、滑雪教練,在高海拔地區(qū)的淘金人等。這是因?yàn)榄h(huán)境因素會(huì)影響人體血液循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)行,增加靜脈曲張的發(fā)生概率。

那么該如何預(yù)防?

首先,定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和休息是非常重要的。長時(shí)間坐著或站著后,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些腿部活動(dòng),如腿部伸展、踢腿、踩踏等,以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

其次,保持健康的飲食習(xí)慣也是預(yù)防靜脈曲張的重要措施,建議攝入低鹽、低脂和高纖維的食物,以保持血管健康。

此外,對(duì)于那些從事高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)的人,可以選擇穿著彈力襪來減輕下肢壓力。彈力襪可以通過壓力差來幫助血液回流,減少靜脈曲張的發(fā)生率。

最后,定期到正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行體檢也是非常關(guān)鍵的,早發(fā)現(xiàn)早治療早康復(fù)。

總之,無論大家是否從事上述職業(yè),我們都要關(guān)注自己的健康狀況,積極采取預(yù)防措施來降低患上靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。

濟(jì)南中醫(yī)靜脈曲張醫(yī)院(原濟(jì)南中醫(yī)脈管炎醫(yī)院),經(jīng)過十余年的建設(shè)和發(fā)展已經(jīng)成為一家醫(yī)資力量雄厚,技術(shù)水平過硬,設(shè)備先進(jìn),診療環(huán)境優(yōu)良的,集預(yù)防、醫(yī)療、保健、教學(xué)、科研為一體的現(xiàn)代化?？漆t(yī)院,更是山東省立第三醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體合作醫(yī)院、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院分級(jí)診療合作醫(yī)院、齊魯中醫(yī)藥研究院、全國醫(yī)保聯(lián)網(wǎng)定點(diǎn)醫(yī)院、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)周圍血管病專業(yè)委員會(huì)下肢慢性潰瘍與修復(fù)臨床基基地。

診療范圍:下肢靜脈曲張、老爛腿(臁瘡?fù)?、褥瘡(壓瘡)、動(dòng)脈硬化閉塞癥、脈管炎、靜脈血栓、靜脈炎、糖尿病足、雷諾氏綜合征、精索靜脈曲張等下肢周圍血管疾病。

醫(yī)院以精湛的醫(yī)術(shù)、規(guī)范的診療技術(shù)和優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)為根本基礎(chǔ),與山東省立第三醫(yī)院、齊魯中醫(yī)藥研究院、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院等多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立起資源共享,互惠互贏的協(xié)作機(jī)制,相互提供全方位的醫(yī)療資源、先進(jìn)的管理經(jīng)驗(yàn)以及精湛的診療技術(shù)支持,不斷改善各方就醫(yī)條件,努力提升診療技術(shù)、提高服務(wù)質(zhì)量,最大限度帶動(dòng)和提升醫(yī)院的醫(yī)療管理和服務(wù)水平,并在院內(nèi)開設(shè)山東省立張十一醫(yī)生工作室、齊魯吳小鵬醫(yī)生工作室,優(yōu)化醫(yī)療資源結(jié)構(gòu)布局,推動(dòng)基本公共服務(wù)均等化,滿足不同層次患者的就醫(yī)需求。

2019年12月,“中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)周圍血管疾病專業(yè)委員會(huì)臨床基地”正式掛牌我院,兩家單位聯(lián)合共同致力于下肢潰瘍的臨床研究與修復(fù),結(jié)合自己多年的經(jīng)驗(yàn),為脈管炎、老爛腿、壓力性損傷(壓瘡、褥瘡)、創(chuàng)傷性潰瘍、術(shù)后慢性難愈合創(chuàng)面等下肢潰瘍患者提供個(gè)體化的治療與康復(fù)指導(dǎo),也便于集中研究下肢慢性潰瘍專家學(xué)者,舉辦學(xué)術(shù)沙龍,集思廣益,交流學(xué)術(shù),深入研究行之有效的潰瘍治療方案。