国产一区二区三区乱码,国产乡下妇女做爰,国产精品99久久av色婷婷综合 ,国产黄a三级三级三级看三级,国产欧美日韩中文久久

李大爺今年60了，平日無肉不歡，還喜歡喝點(diǎn)小酒，吃燒烤和油炸食品。他經(jīng)常說，小時(shí)候日子苦，現(xiàn)在生活條件好了，就要想啥吃啥。兒女勸告也不放在心上，日子久了，果然富貴病就來了，李大爺查出了高血壓、冠心病。

市三甲醫(yī)院心內(nèi)科李主任介紹說，現(xiàn)代人吃的好，動(dòng)的少，導(dǎo)致“三高”人群比比皆是，心臟病也找上門兒來了。生活中有很多像李大爺這樣小時(shí)候吃了“貧窮苦”，現(xiàn)在又得“富貴病”，兩頭罪都受了的老人。那么心臟病是不是可以再“吃”回去?除了“窮”吃之外如何預(yù)防呢?

雖說冠心病是個(gè)富貴病，生活一富裕，患病人數(shù)就開始直線上升，但是冠心病一旦發(fā)生就不能去根兒，只能進(jìn)行科學(xué)防治，延緩疾病進(jìn)展。就算不能去根兒，我們也不能自暴自棄，放任疾病發(fā)展不管，科學(xué)防治的第一步，我們要懸崖勒馬，管住嘴合理膳食。下面我們來看看，李大爺這類心臟病人吃什么好。

健康飲食注意“三少兩多”

心臟病人吃什么好——三少：

1、少食：限制進(jìn)食的數(shù)量和種類。建議每次進(jìn)食不宜過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)心臟病發(fā)作。

2、少脂：就是盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動(dòng)物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長期高血脂是引起動(dòng)脈硬化的主要因素。

3、少鹽：吃鹽過多，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)防治心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克。

心臟病人吃什么好——兩多：

1、多補(bǔ)充膳食纖維素：膳食纖維是一種不能被人體消化、吸收的物質(zhì)，但它能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇在體內(nèi)生成，有利于冠心病的防治。如麩皮、玉米皮、海藻類、芹菜、韭菜等蔬菜等都富含植物纖維，是心臟很好的“守護(hù)神”。

2、多補(bǔ)充不飽和脂肪酸：不飽和脂肪酸有調(diào)節(jié)血脂的作用，可以預(yù)防心血管疾病，平時(shí)我們吃的魚類、玉米油、豆油等都含有豐富的不飽和脂肪酸。

冠心病吃不回去，有效藥物來幫忙

富貴病還得講究“窮著”吃，但光靠飲食調(diào)整是吃不回去的，還是得借助吃藥治療，嚴(yán)重的還需要手術(shù)治療。

市面上的治療冠心病的藥物琳瑯滿目，讓人眼花繚亂，那心臟病人吃什么好呢?為大家推薦一個(gè)臨床常用的好藥——麝香保心丸。

麝香保心丸是宋代名方“蘇合香丸”經(jīng)過西醫(yī)心血管專家改良而來，作為心絞痛和心肌梗死的急救藥，臨床試驗(yàn)證實(shí)，麝香保心丸與西藥硝酸甘油起效速度一樣，而藥效持續(xù)時(shí)間更長，還能避免硝酸甘油的副作用。除了急救效果好，長期服用還能促進(jìn)治療性血管新生，也就是讓心臟長出新的血管代替堵塞的血管，改善心肌供血。

最后李主任提醒，心臟病人不能依賴藥物治療，“三分治七分養(yǎng)”，吃藥和日?？刂骑嬍扯己荜P(guān)鍵，除了吃，還得注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的作息、保持愉快的心情。