微信掃一掃
出家人是非常重視修行的,什么是修行呢,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是修正我們的行為與思想,讓自己更加貼近自然,與自然和諧相處。他們追求的是一種身體和心靈的清凈,無(wú)為。就好像諸葛亮所說(shuō)的,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn),非淡泊不能明志。
在修行的路上,道家的醫(yī)者們,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象,那就是人的腸胃更適合吃素,如果吃了太多的肉食,那么就會(huì)讓身體出現(xiàn)腦力不濟(jì),容易犯困,迷糊的情況。老話講魚生火,肉生痰,肉吃多了,容易產(chǎn)生痰濕,導(dǎo)致上犯腦竅,清竅昏蒙的情況。
如果長(zhǎng)時(shí)間處于迷糊的情況下,如何才能悟道。所以,許多出家人常年茹素,除了對(duì)生命的敬畏外,亦是以此追求清“凈”生慧。
現(xiàn)在很多人為了滿足自己的口腹之欲,往往很喜歡吃一些油膩,重口味的食物,例如:火鍋,燒烤,洋快餐等等,這些飲食往往都有一個(gè)特點(diǎn),那就是肉多,菜少。很多人長(zhǎng)時(shí)間食肉,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嗜睡、昏沉、腦力下降、反應(yīng)慢等情況。
但這種情況往往在適量的運(yùn)動(dòng)之后會(huì)明顯感覺到緩解,覺得神清氣爽,飲食清淡后也會(huì)逐漸改善。因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)、清淡飲食使得痰濁之邪得以代謝且較少產(chǎn)生之后,腦竅通利、神識(shí)清明。
由此可以看出,我們的飲食結(jié)構(gòu),應(yīng)該多以蔬菜和水果為主,少吃一些肉,再加上適量的運(yùn)動(dòng),才能讓自己保持清醒的頭腦,去更好的處理一些事情。
本文轉(zhuǎn)自羿博士健康知識(shí)網(wǎng):https://www.drwenyi.com/
1土耳其中部森林火災(zāi)致10人死亡
1菲律賓多地持續(xù)強(qiáng)降雨已致12人死亡 40個(gè)城鎮(zhèn)進(jìn)入災(zāi)難狀態(tài)
1塞浦路斯南部山火已致2人喪生
1尼泊爾重要糧食產(chǎn)區(qū)因持續(xù)干旱被列為災(zāi)區(qū)
1奇瑞汽車傳擬助印度JSW集團(tuán)推新能源車
1中企加速布局拉美 赴巴西工作簽證創(chuàng)十年新高!每5個(gè)巴西工作簽證就有1個(gè)發(fā)給中國(guó)人! 圣保羅州一年接收超3000名中國(guó)技術(shù)人員
1巴西勞動(dòng)市場(chǎng)強(qiáng)勁支撐經(jīng)濟(jì)!該國(guó)移動(dòng)季度失業(yè)率降至6.2%
1中國(guó)力量助推巴西綠色轉(zhuǎn)型:230億雷亞爾超高壓輸電工程正式啟動(dòng)
1奇聞!智利財(cái)經(jīng)部部長(zhǎng)的信用卡被克隆盜刷
1金磚國(guó)家峰會(huì)開幕在即!巴西里約超萬(wàn)人安保團(tuán)隊(duì)嚴(yán)陣以待
Copyright @ 2009-2025 巴西華人網(wǎng) 紹興美信信息技術(shù)有限公司 All Right Reserved@巴西華人網(wǎng);浙公網(wǎng)安備 33069802000078 號(hào)